• Поиск
  • Советы по изучению когнитивной психотерапии

Советы по изучению когнитивной психотерапии, страница 3

!!! Timothy Leary !!!. Лири (Leary) Тимоти (22 октября 1920, Спрингфилд, штат Массачусетс — 31 мая 1996, Лос-Анджелес)Писатель, психолог, социолог, идеолог компьютерных технологий, философ.Родился в семье ирландских католиков. Окончил университет штата Алабама, где в 1950 получил степень доктора психологии. В течение 1950-х годов выпустил несколько работ по исследованию психологии личности, разработал пользующийся известностью личностный опросник, в 1959-1963 вел в Гарвардском университете семинары, посвященные изучению психологического взаимодействия при групповой и игровой психотерапии.Автор концепции «высокоинтерактивного программного обеспечения» — компьютерных учебников и художественной литературы, адаптирующейся к стилю и ритму, которые выбирает потребитель. Он же разработал для этого программное обеспечение. Выступал как философ и идеолог компьютерных технологий, писал о взаимодействии человека и компьютера.В группе КАТЕГОРИЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ: ЛЮБЫЕ виды коммерческой и рекламной деятельности.
!!! Timothy Leary !!!
Лири (Leary) Тимоти (22 октября 1920, Спрингфилд, штат Массачусетс — 31 мая 1996, Лос-Анджелес) Писатель, психолог, социолог, идеолог компьютерных технологий, философ. Родился...
Лаборатория гештальта. Наша жизнь наполнена самыми разными отношениями: с супругом, ребенком, родителями, коллегами, друзьями, начальством, самим собой…Все они складываются по-разному. Одни устраивают больше, другие - меньше. Что-то хочется оставить как было, а что-то непременно изменить.Журналы и интернет пестрят разнообразием моделей «идеальной семьи» и советами «как стать идеальной женой», «хорошей матерью», «настоящей женщиной»…, как сделать успешную карьеру… Прежде, чем срочно что-то менять, следуя советам мудрецов, хорошо бы осмыслить сложившуюся на сегодня ситуацию и понять, чего не достает именно Вам, обнаружить собственный ресурс для обретения желаемого.Я это очень увлекательное путешествие, которое начинается с понимания про себя любимого и движется в направлении «быть вместе». #психолог_тольятти/#гештальт_тольятти/#психотерапия_тольятти/#консультация_психолога_тольятти/
"Лаборатория гештальта"
Наша жизнь наполнена самыми разными отношениями: с супругом, ребенком, родителями, коллегами, друзьями, начальством, самим собой… Все они складываются по-разному. Одни...
English Space with Oksana K.. В этой группе вы можете найти:- информацию о наших курсах по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ по английскому языку на 2022-2023 учебные года; - информацию о курсах для взрослых и детей начиная с начального до продвинутого уровня; - множество материалов на нашей платформе для практики по ОГЭ,ЕГЭ и практика для коммуникативного и академического английского языка для взрослых и детей.#english #englishspace #oksanaenglish #ОГЭ #ЕГЭ #exams #examskills #beginner #elementary #pre_intermediate #entermediate #upper_intermediate #advanced #speaking #writing #essay #vocabulary #grammar #listening #englishtest #test #collocations #englishpracticeТакже можете узнать подробнее о психолингвистической диагностике,которая помогает определить склонности к изучению языкам,а так же трудности в изучении даже родного языка и самое главное,узнать о методах,как частично устранить эти сложности и найти подходящие методы изучения языка и развитию памяти и других когнитивных способностей.#психолингвистическая #диагностика #дислексияВ этой группе наши студенты имеют доступ к дополнительной практике по всем навыкам языка. Для наших подписчиков данный ресурс предоставлен лишь в ограниченном доступе.#englishtests #englishpractice #grammar #vocabulary #wordformation #collocations #examsskills #Практика и методика для преподавателей английского языка,которые хотят поддерживать или повышать уровень своего языка и расширять свои методические приемы.#advancedenglish #neuro-linguistic #speaking #education
English Space with Oksana K.
В этой группе вы можете найти: - информацию о наших курсах по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ по английскому языку на 2022-2023 учебные года; - информацию о курсах для взрослых и детей...
Out of Box | Академия Практической Психологии. Лицензия на осуществление образовательной деятельности № ЛО35-01198-02/01117538 от 04.04.2024.Out of Box - это группа, созданная для развития психологического коллектива и набора желающих на курс по профильной деятельности. Здесь вы найдете море различной информации о психологии человека, которая поможет вам лучше понять себя и окружающих. В нашей группе вы сможете общаться с единомышленниками, делиться своим опытом и получать полезные советы от профессионалов. Мы приглашаем всех, кто интересуется психологией и хочет развиваться в этой области, присоединиться к нам!
Out of Box | Академия Практической Психологии
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № ЛО35-01198-02/01117538 от 04.04.2024. "Out of Box" - это группа, созданная для развития психологического коллектива и...
Крымский Центр Коучинга Надежда. Что такое коучинг? Это сотрудничество, помогающее человеку чётко определить свои цели и задачи и достигать результатов в профессиональной и личной жизни. Это искусство, способствующее развитию человека. Это создание среды, облегчающей движение к заветным целям. Слово коучинг произошло от англ. coach — наставлять, тренировать, воодушевлять, так как корни коучинга лежат области спорта и основаны на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии. Как осознанно управлять своей жизнью, реализовать свой потенциал, как найти внутренний баланс, жить и действовать эффективно, — вот здесь и применим коучинг. Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая почувствовать новые подходы и возможности. Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вам вопросы, приводящие к более глубокому осознанию ситуации, проблемы и путей решения. Для эффективного расслабления и задействования обоих полушарий используются приёмы НЛП и йоги. Дыхательные и медитативные техники йоги позволяют добиться потрясающих результатов. Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов. Коуч бросает человеку вызов. Каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами и способностями и коуч помогает человеку раскрыть свой потенциал. Прояснить свои намерения, разработать план действий по достижению целей. В основе метода Тимоти Голви, основоположника коучинга, лежит идея о том, что человек — это не пустой сосуд, который надо наполнить, а более похож на жёлудь, который уже содержит в себе всё, что необходимо, чтобы стать могучим дубом. Для этого его необходимо питать и освещать. Способность вырасти, уже заложена в человеке. Оппонент внутри нашей собственной головы более труден, чем противник в реальной игре, — пишет Голви в своей книге Внутренняя игра в теннис. Тимоти разработал эффективную методику обучения игре в теннис, которую затем перенёс в бизнес-сферу. Потенциал человека не имеет границ и коуч помогает раскрыть этот потенциал. Человек знает о себе и своих трудностях гораздо лучше, чем любой консультант и сам может наилучшим образом и наиболее эффективно помочь себе. Коуч лишь помогает человеку активизировать его возможности и способности и развить осознание.
Крымский Центр Коучинга "Надежда"
Что такое коучинг? Это сотрудничество, помогающее человеку чётко определить свои цели и задачи и достигать результатов в профессиональной и личной жизни. Это искусство,...
Здесь тепло. Здесь тепло - это проект, созданный энтузиастами гештальт-практиками, для того, чтобы каждый мог познакомиться с глубоким и увлекательным процессом психотерапии 🤗 Скажите честно Вы тоже представляете себе сеанс у психолога на кушетке, где Вы лежите и отвечаете на вопросы, а в конце получаете дельный совет как нужно поступить? Так вот, это не так!Психотерапия особенный процесс, который позволяет наконец познакомиться с собой, начать лучше понимать все свои чувства, реакции и ощущения и осознанно выбирать поведение, транслируемое в окружающий мир.Если хочешь узнать что это такое по-настоящему, запишись на ближайшую встречу у нашего координатора😉
Здесь тепло
Здесь тепло - это проект, созданный энтузиастами гештальт-практиками, для того, чтобы каждый мог познакомиться с глубоким и увлекательным процессом психотерапии 🤗 Скажите...
Magic Fire. Fire-show - огненное представление. Это вид искусства, включающий актёрское мастерство, акробатику, танец и специфическое жонглирование различными огненными и светящимися (диодными, пиксельными) снарядами.Физические занятия играют огромную роль в процессе стимуляции как активности мозга, так и его когнитивных функций, к которым относятся память, речь, счёт, внимание, планирование, ориентация, мышление и психомоторная координация. Главный инструмент для развития мозга – это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария. Magic Fire предоставляет возможность освоения данного искусства, в ходе которого задействуются все группы мышц, улучшается физическое состояние, развивается выносливость, координация, внимание, реакция и ловкость. При этом развивается чувство ритма, умение выражать себя через движения. Здесь у нас Вы также найдете сплоченный коллектив единомышленников, объединённых общим интересом, едиными ценностями и схожим мировоззрением.Школа Magic Fire набирает всех желающих на обучение от 10 лет.Кроме групповых тренировок, проводится занятие по индивидуальному обучению.В программу обучения входит разминка, изучение различных элементов, составление из них связок и полноценного номера.Постановка индивидуальных и групповых номеров, выступления на различных мероприятиях.Занятия проводятся по адресу: МО г. Подольск, Октябрьский проспект 7Понедельник с 19:00 до 20:30.Среда с 19:00 до 20:30.Пятница с 19:00 до 20:30.Стоимость: Групповое занятие - 250 р.По всем вопросам обращаться по телефону:+7 916 990 09 19 Владимир+ 7 925 804 44 11 Тимур
Magic Fire
Fire-show - огненное представление. Это вид искусства, включающий актёрское мастерство, акробатику, танец и специфическое жонглирование различными огненными и светящимися...
КМЖ Звезда. Если Звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно?Нужно! ВАМ, ЕМУ, ЕЙ и МНЕ! В Центре развития творчества детей и юношества есть помещение под названием «Звезда». Именно здесь с помощью опытных, квалифицированных, отзывчивых педагогов по разным направлениям творческого развития зажигаются Звезды, воспитанники в возрасте от 5 и до 18 лет. В Клубе «Звезда» каждый может найти объединение по интересам. Для маленьких воспитанников есть объединение Школа комплексного развития «Гармония», где они проходят адаптационный курс подготовки к школе. В объединении декоративно-прикладного творчества «Волшебство в Ладошках» вы можете узнать полезные советы для начинающего художника, интересные сведения об истории изобразительного искусства, а самое главное научиться рисовать как настоящий художник!Возможно, вы будущий конструктор? Тогда вам точно к нам! Если ваш возраст от 9 лет и старше мы можем предложить занятия в объединении «Радиотехника». Здесь вы научитесь правильно собирать и паять микросхемы, собирать роботов и еще много чего интересного! Сейчас очень актуально быть здоровым, ловким, быстрым! Все вокруг посещают тренажерные залы, занимаются на онлайн-марафонах…А у нас ты можешь развить и поддержать физическую форму совершенно бесплатно и плюс отлично научиться играть! Для этого у нас есть объединение «Настольный теннис! Если ты ждёшь перемен и ищешь возможности, чтобы изменить свою жизнь, настало твоё время-время «Нового поколения»! Если у тебя энергия бьет ключом, если ты творческий и активный и хочешь прокачать свои навыки, то тебе определенно к нам! Умение работать в команде, находить новых друзей, участвовать в агитбригадах, заниматься волонтерской деятельностью, быть непосредственным участником в мероприятиях района и города и самое главное стать лидером в своей жизни! Для вас объединение Новое поколение. Для самых особых наших Звезд, для детей с ограниченными возможностями здоровья, мы открываем двери в объединение в «Открытый мир», где дети от 5 до 8 лет смогут развивать познавательную активность, когнитивную сферу (внимание, память, мышление) в специально оборудованной сенсорной комнате. А так же быть активными участниками досуговых (новогодние елки, Масленица и т.д) и воспитательных мероприятий!
КМЖ "Звезда"
Если Звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно? Нужно! ВАМ, ЕМУ, ЕЙ и МНЕ! В Центре развития творчества детей и юношества есть помещение под названием «Звезда». Именно...
Психолог для Вас. КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПОРА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПСИХОЛОГУ?Если возникла сложная жизненная ситуация.Если Вы все делаете правильно, а результат Вас не устраивает.Если эмоции захлестывают и ими сложно управлять.Если отношения с любимыми терпят поражения.Если дети не слушаются.Если Вы переживаете горе, утрату, смерть близких.Если Вы чувствуете свое одиночество.Если Вы хотите создать семью.Если советы и примеры знакомых не помогают.Если Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему. ЧЕМ ПСИХОЛОГ МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ? Психотерапия - это не замена жизни, а ее генеральная репетиция.Ирвин Ялом. Что психолог может сделать такого, чего я не могу сделать сам или мои друзья не смогут помочь мне?, - думаете Вы.Конечно, у психолога нет волшебной палочки, взмахнув которой, он может решить Ваши проблемы, и он не выписывает таблетки, в отличии от психиатра, к тому же, он не является ясновидящим, который может предсказать Вашу судьбу, или магом, который может снять с вас порчу или приворожить любимого. Так зачем же к нему идти, спросите вы? Во-первых: Психолог - это специалист, у него есть профессиональные знания.Например, как у стоматолога, знания о полости рта, согласитесь, отличаются от Ваших познаний о зубах и деснах. Во-вторых: Психолог может помочь Вам увидеть Вашу ситуацию иначе, чем она представляется Вам и изменить свое отношение к ней. Например, если у Вас начал болеть зуб, и у стоматолога Вы с удивлением можете обнаружить, что действительной причиной боли является зуб соседний, и лечить нужно его, а не тот, на который Вы грешили.В-третьих: Психолог помогает успешно разрешить психологические задачи клиента.Например, на приеме у стоматолога врач осматривает всю полость рта, называет зубы, которым требуется помощь, рекомендует какое-то лечение. Вы принимаете решение.Важное: Психолог может Вам помочь, только если Вы сами этого хотите.Например, если Вы пришли к стоматологу и решили не открывать рот, навряд ли он может оказаться Вам полезен. Если у Вас есть какие - то сомнения, возникли вопросы или Вы приняли решение обратиться за помощью,Вы можете записаться на консультацию по тел. 8-910-471-90-36 Сахарова Елизаветапо тел. 8 917 540 68 66 Анисимова Валентина
Психолог для Вас
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПОРА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПСИХОЛОГУ? Если возникла сложная жизненная ситуация. Если Вы все делаете "правильно", а результат Вас не...
Образовательная группа Владимира Цигель. 30 июня - 2 июля пройдёт 8 модуль образовательной программы на тему: «Исследование поля».Ведущий: Владимир Цигель - руководитель Психологического центра Гармоничная личность:- автор собственной методики изучения и практики расстановок;- консультант по индивидуальной и семейной психотерапии;- преподаватель кафедры психологии Киевской межрегиональной академии управления персоналом; - практический и клинический психолог; - ведущий обучающих программ; - мастер прикладного психосинтеза; - ведущий семинаров, тренингов, интенсивов.Стаж работы в области психологии более 15 лет.Звоните: 0502330017 и 0960818293 Татьяна
Образовательная группа Владимира Цигель
30 июня - 2 июля пройдёт 8 модуль образовательной программы на тему: «Исследование поля». Ведущий: Владимир Цигель - руководитель Психологического центра "Гармоничная...
Фотошоп Онлайн. Ссылка фотошопа По которому Работаем:http://pixlr.com/editor ПРАВИЛА ГРУППЫ1. В нашей группе Вы можете публиковать свои материалы, задавать вопросы, комментировать публикации, высказывать свою точку зрения.2. Мы стараемся, чтобы наша группа стала для Вас ресурсом для внутренних изменений и источником полезной информации!3. Все материалы, которые не касаются тематики группы - публиковаться не будут.4. Так же публиковаться не будут материалы, которые являются рекламными по своему содержанию и не несущими в себе какой-либо полезной информации. В нашей группе статьей считается уникальное информационное содержание, а не простое перечисление банальных истин (которыми часто пеструют купленные статьи). Важно, чтобы в статье был высказан взгляд автора на освещаемую тематику или проблематику.5. По поводу ссылок: Для новых авторов. Мы не приветствуем авторов, которые пришли в группу для получения трафика на свой ресурс и в своих материалах публикуют только анонсы (пару предложений и ссылка на другой ресурс). Если Вы вступили в нашу группу – общайтесь здесь. Ваши темы, содержащие 1-2 абзаца, которые ведут по ссылке на другой сайт, не будут пропущены через модерацию. Рекомендуем Вам публиковать полный текст статьи, а в конце указывать ссылку на свой ресурс. Для авторов, которые активно участвуют в развитии группы, принимают участие в обсуждениях и готовы к активному сотрудничеству, возможна публикация части статьи, с ссылкой на продолжение на своём информационном ресурсе. Не стоит делать ссылки на просмотр видео на вашем сайте. Вполне успешно Вы можете поделиться вашим видео прямо в группе. Все ссылки ведущие на Ваш ресурс должны открываться в новом окне.Ссылки на другие группы Subscribe возможны если будут в этих группах розмещены ссылки на группу Псиликбез.6. По поводу скачивания материалов:В нашей группе допускается размещение материалов для скачивания.Для того, что бы ваши материалы прошли модерацию необходимо приложить аудио или видео файлы, которые будут подтверждать полезность и качество Ваших материалов. Посмотреть пример таких материалов Все материалы, которые призывают скачать «кота в мешке» не будут пропущены через модерацию.7. В связи с тем, что большинство новых авторов не читают правила группы или попросту игнорируют их, администрации группы приходится тратить огромное количество времени на перечитывание и редактирование материалов. Поэтому было принято следующее решение. Если размещаемый материал не соответствует Правилам публикации он будет либо удаляться, либо в текст размещаемого материала будут добавляться ссылки на дружественные нам сайты. Это будет считаться небольшой компенсаций за то, что работа проделана за Вас.8. Будьте корректны и терпимы к мнению, отличному от Вашего.9. Авторы, которые регулярно не выполняют данные правила будут лишены права размещения своих материалов в группе. Важно!!!!Администрация группы не всегда разделяет мнения авторов на те или иные аспекты психологии, психотерапии и личного развития, котрые рассматриваются в публикуемых статьях. И призывает всех читателей к вдумчивому и взвешенному подходу при изучении и применении на практике публикуемых материалов. Администрация группы не несёт ответственности за последствия, которые могут возникнуть при применении на практике советов и рекомендаций, которые звучат в публикуемых статьях. Всю ответственность за изложенную информацию несут авторы публикаций. Вопрос участия остается ответственностью каждого участника группы. Если Вы решили участвовать в каком-либо мероприятии, то все возможные претензии предъявляйте организаторам данных мероприятий. Все Свои роботы вылаживать в основной альбом!
Фотошоп Онлайн
Ссылка фотошопа По которому Работаем:http://pixlr.com/editor ПРАВИЛА ГРУППЫ 1. В нашей группе Вы можете публиковать свои материалы, задавать вопросы,...
๑۩Женский круг у Светланы Великодной۩๑. Cветлана Великодная (Светлена)Психолог, историк, практикующий психотерапевт, ведический психолог, мастер древнеславянских оздоровительных практик. Закончила Московский Институт Современных Психологических Технологий, Санкт-Петербургскую Академию постдипломного образования, обучалась транзактному анализу в ПЦ РАП. Закончила ведическое Духовно-образовательное училище «Сурья» при Академии развития человека «Родосвет», Сертифицированный фитнес-тренер, преподаватель направления «Ярга». Посвященный Целитель Живы 3 ступени. В своей практической работе эффективно совмещает древние традиции целительства и современные методы психотерапии.А первое высшее образование Светлены - МГУ им. Ломоносова по специальности «История». С ранних лет эти два направления в ее жизни – интерес к истории и к духовному и телесному здоровью человека - шли параллельно, со временем все более сближаясь.. Серьезное изучение древних Вед, ведической культуры наших предков привело к тому, что в ее жизнь стали приходить Учителя – волхвы, потомственные носители древней Традиции, мастера целительства, древних боевых искусств. Благодаря им Светлена получила уникальные знания по ведической психологии, энергетическому целительству Живой, Живопению (целительскому звучанию), травничеству, обрядодеянию, Былому (родная история). Также обучалась кудесничеству (славянский шаманизм), с соответствующим посвящением... Кроме того, немало лет занималась в Школе Русских Боевых искусств, где «взяла на вооружение» много уникальных техник работы с телом, с энергетикой человека. Во время учебы в психологических вузах особое внимание уделяла изучению телесно-ориентированных методов психотерапии, успешно защитила работу по теме «Методы телесно-ориентированного подхода в практике работы с тревожными и депрессивными состояниями», в которой впервые научно представлены древнеславянские системы духовного, психического и телесного оздоровления человека. До недавнего времени жила и работала в Москве, где постоянно вела индивидуальные консультации, групповые занятия в московской клинике неврозов, в культурно-образовательных центрах, а также в парках и лесах Москвы и Подмосковья! Со временем тяга к «полевым» условиям работы и творчества привела к переселению в прекрасные места Предгорья Северного Кавказа.Светлена о своих практиках:- Дорогие женщины! Я благодарю своих Учителей за полученные знания и благодарю Судьбу за то, что я имею возможность передать эти глубокие родовые знания вам на своих занятиях, семинарах, тренингах, беседах… Так, целый сплав уникальных энергетических, психологических и телесных целительских методов представлен в женской практике ТАНЕЦ ЧАР, которой я занимаюсь со своими ученицами вот уже несколько лет. Эта система основана на родовой славянской традиции, начиная от глубоких познаний наших предков в области энергетического строения человека до практической, «житейской» женской магии, которая пережила тысячелетия…Радоваться жизни, наслаждаться своим здоровьем и красотой, быть желанной, любимой и счастливой в любви – это законное право каждой женщины, данное ей при рождении. Но у каждой из нас свои пути к счастью… Как найти свой рецепт счастья, как услышать себя, свою Внутреннюю Женщину, как разбудить свою внутреннюю Целительницу, Волшебницу? Каждая из нас от рождения имеет силу своих Чар. Что же с ними «деять», как стать истинной Чародейкой, чаровницей? Ответы на эти вопросы дает ТАНЕЦ ЧАР… Это не просто танец в общепринятом смысле, но и танец как движение, как энергия, как свет…… Счастливую женщину нетрудно узнать по сиянию глаз, по внутреннему свету, исходящему от нее. Недаром очарованный ею мужчина нарекает ее своей Звездой. Только этот свет, «огонь, сияющий в сосуде», и делает женщину поистине красивой, привлекательной, чарующей. Не просто разжечь в себе этот свет, а познать про него как можно больше, научиться управлять им и применять в своей жизни мы учимся на наших занятиях и семинаре, который так и называется – СИЯЮЩИЕ ЖЕНЩИНЫ.
๑۩Женский круг у Светланы Великодной۩๑
Cветлана Великодная (Светлена) Психолог, историк, практикующий психотерапевт, ведический психолог, мастер древнеславянских оздоровительных практик. Закончила Московский Институт...
ASMR. Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.Природа феномена АСМР пока еще остается неясной и не имеет научного объяснения. По мнению преподавателя Шеффилдского университета Тома Стаффорда, «вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению»[1]. Однако, несмотря на малоизвестность феномена в научных кругах, множество людей ежедневно смотрят большое количество АСМР-контента на YouTube[2], где за несколько последних лет сложилось и постоянно продолжает расти масштабное и устойчивое сообщество людей, производящих и потребляющих АСМР-контент. По словам зрителей таких видео, от просмотра они получают эффект АСМР-наслаждения, кроме того эти видео помогают им справиться с тревогой, паническими атаками, расслабиться и заснуть
ASMR
Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся...
Психолог - MetodPantera. MetodPántera © Group #Психолог #Москва #Online #OfflineДавай знакомиться ?)Я — Шевелев Евгений, психолог со стажем более 7 лет. Специализируюсь на эмоциональных расстройствах человека. В своей практической работе использую часто аналитический метод работы с психикой. Применяю НЛП. Не редко в тяжёлых случаях работаю с уклоном на провокативную терапию.Если ты удивляешься от ненормативов, то это сообщество не для тебя.-Я тот, кто расскажет из опыта. (без заученных шаблонов)-Я тот, кто раскроет глубоко суть. (ранимость будет плакать слезами)-Я тот, кто распакует и твою проблему жизни. (принцип совести работает на всех)👉 VK сообщество MetodPàntera -Все про заслуженное качество жизни. -Все про решение внутренних проблем. Терапия, помощь и решение тяжёлых жизненных формул.-С чего начать ?-Какой метод лучше ?-Какие действия у проработок ?-Как осознать и решить проблему ? -Какие Методы работы с подсознанием ?-Какой способ пролонгации ? -Что такое разочарование прожитой жизни по чужим рабским убеждениям и как это все принять ?Все это ты узнаешь здесь. А пока ознакомься 👇1 - #ПодтверждениеСобой 👈ЖМИ2 - #MetodPantera 👈ЖМИ3 - #Стюрты 👈ЖМИ (Кружочки)4 - #Зависимости 👈ЖМИ5 - #СвязьТелаИДуши 👈ЖМИ6 - #КартБланш 👈ЖМИ7 - #Сессия 👈ЖМИ8 - #ЛичнаяЖизнь 👈ЖМИ9 - #ВнутреннийГолос------------------------Занимаюсь более 4х лет изучением природных антидепрессантов, которые показывают колоссальные результаты роста личности, при использовании диссоциаций.https://t.me/gribpantera👈 Лаборатория(хобби)https://t.me/gribpantera_chat 👈Чат Лаборатории#МояЛабораторияАнтидепрессантов 👆Почитать о непонятных возможностях твоего мозга———————————————————Ссылки на ресурсы -YouTube 👈Подписывайся https://youtu.be/40E0PXomA0M?si=AJAcng5ctQ2Nq16M -Наша Чат-Группа (https://t.me/MetodPantera_Chat) 👈 ЗалетайЗдесь все делятся своими инсайдами. Мы крутое комьюнити и любим общаться. - САЙТ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ИНТЕРВЬЮ metodpantera.ru 👈 ЖМИ ©———————————————————Услуги от MetodPantera -консультации;-очищение от ощущений;-целительство;-немедицинская психотерапия;-психолог;-убрать зависимость;-найти свое предназначение;-стирание рабских жизненных программ;-стирание заложенных программ;-остановка запрета на богатство;-решение семейных проблем;-терапия сознания;-лечение пониженного либидо;-расстановка жизненных приоритетов;-бизнес план на жизнь;-решение раскрепощения;-похудение (с режимом труда, отдыха, диетологии, программой тренировок) под ключ;-консультация по выбору природных антидепрессантов для ментального лечения;и т.д.-ДОГОВОР ОФЕРТА (http://metodpantera.ru/page41838634.html) 👈ЖМИ
Психолог - MetodPantera
MetodPántera © Group #Психолог #Москва #Online #Offline Давай знакомиться ?) Я — Шевелев Евгений, психолог со стажем более 7 лет. Специализируюсь на эмоциональных...
Арт-теpaпия через рисунок. Программа направлена на ознакомление и изучение арт-теpaпевтических технологий.С помощью Арт-теpaпии:1 Получите ответ на вопрос «Кто Я и в чём мое предназначение».2 Определитесь с жизненными целями.3 Раскройте таланты и творческие способности.4 Ощутите точку Изобилия и наполните счастьем все сферы вашей Жизни.Арт-теpaпия — это направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. Главная цель арт-теpaпии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания.С помощью искусства можно выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции — любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Содержание внутреннего «Я» человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.Приходите на бесплатный курс, на котором Вы узнаете как стать успешным, компетентным и уверенным АРТ-теpaпевтом.Регистрация по ссылке:https://vk.com/app5898182_-167581212#s=1207629&force=1&utm_source=faq&utm_medium=ft2#i_know_myself#pro_mandala#МандалыЕлены#Мандалатеpапия#Арттеpaпевт_метод_Мандала#Мандалмарафон#мандаластатьи#Мандаламарафон
Арт-теpaпия через рисунок
Программа направлена на ознакомление и изучение арт-теpaпевтических технологий. С помощью Арт-теpaпии: 1 Получите ответ на вопрос «Кто Я и в чём мое предназначение». 2...
МЕР-КА-БА. Меркабная семья. Приветствуем всех кто активировал свои тела Света и идёт в высоких энергияхМер-Ка-Ба.Приглашаем всех желающих, кто имеет намерение пройти семинар Цветок Жизни и подготовиться к переходу человечества и планеты Земля на более высокий уровень сознания - Сознание Единства.« Лучшее, что мы можем сделать сейчас –следующие шаги на своём Пути,направляя себя к великой цели –Служению Богу и человечеству,приведению своей жизнив гармонию с этой целью.Ключ - о т к р ы т о е с е р д ц е ,соединение и следование своемуВысшему Я !!!С любовью и нежностью Д е л ь ф и н а »Дельфина – официальный российский ведущий семинара «Цветок Жизни» – фасилитатор, известный в России врач-психотерапевт (трансперсональщик),психолог высшей категории, специалист, работающий в области личностного роста и духовного развития, успешно практикующий новейшие методы психологии и психотерапии с 1983г.Миссия Дельфины – Служение людям– духовный труд на благо человечества:помочь извлечь из глубин своей памяти знание, которым мы обладали 13000 лет назад, научиться входить в состояние Мер – Ка – Ба - тело Света человека, которое содержит потенциальную возможность пройти Новое Вознесение Вселенной;брать ответственность на себя за свою жизнь, здоровье и др.,стать хозяином своей жизни; быть здоровым в полном смысле этого слова -Телом, Душой и Духом;жить с уровня сердца – быть в состоянии Безусловной Любви, любить нашу Матушку – Землю, всю Вселенную, благословляя всю жизнь повсюду.Дельфина помогает овладетьоригинальными способами проникновения в Ваше прошлое, в первичные причины Ваших индивидуальных проблем, снимает стрессы, начиная с первого - стресса родов. Используя свои знания, способности и опыт работы, помогает изменить Вашу жизнь к лучшему, расширить своё сознание и открыть своё сердце.Дельфина – человек с открытым сердцем, излучающий Свет, Чистоту,Мудрость и Любовь.«... семинар «Цветок Жизни» практический, как делать практику Мер-Ка-Ба, как жить в ней.1. Мы активируем древнее сферическое Дыхание Праной – дыхания через Трубку Праны, что позволит вернуть нам высокое состояние сознания, из которого мы все пришли – Сознание Единства;тело Света Мер-Ка-Ба;индивидуальную личную Сеть Христа;Дыхание Единства.2. Мы рассмотрим основы сакральной геометрии, способы раскрытия сердца. Поговорим о Истории Земли, переходе в 4-5 измерение, о новых детях Индиго, о важности соединения с Высшим Я …Мер-Ка-Ба – это живое поле Любви!Это – ВЫ!Мер-Ка-Ба - это паттерн творения, по которому всё было сотворено;это межпространственное транспортное средство для Вознесения, которое может перенести дух и тело из одного измерения в другое – из 3 в 4 - 5 измерения, она поможет нам вернуться к более высокому состоянию сознания - Сознанию Единства…Изучение и проживание Мер-Ка-Ба помогает нам внести в свою жизнь на Земле мудрость, что делает наш переход гармоничным. Осмысление перехода ускоряет духовный рост человека и даёт возможность эффективно использовать время, которое осталось ... ) (из семинара)
МЕР-КА-БА. Меркабная семья
Приветствуем всех кто активировал свои тела Света и идёт в высоких энергиях Мер-Ка-Ба. Приглашаем всех желающих, кто имеет намерение пройти семинар "Цветок Жизни" и...
Соматика Томаса Ханны в Москве. Тренинг Ясное зрение будет проходить 14 и 21 апреля 2018 г.2 занятия по 3 часа подарят вам радость вИдения без усилий!Соматическая работа с телом в традиции Томаса ХанныСоматика - это метод, находящийся на стыке нескольких дисциплин: телесно-ориентированной психотерапии, реабилитологии, спортивной медицины. В основе соматики лежит изучение сомы (тела) человеком посредством медленных движений (упражнений), во время которых внимание концентрируется на телесных ощущениях от самих движений.Медленное выполнение соматических упражнений с небольшой амплитудой помогает развитию телесной осознанности, благодаря которой человек учится замечать и корректировать неконструктивные двигательные паттерны и телесные привычки, что помогает ему добиться более эффективного функционирования в жизни.Регулярно выполняя соматические упражнения, вы научитесь расслабляться, расстанетесь с застарелыми телесными блоками и зажимами, и сможете в дальнейшем избегать появления и накопления в теле последствий психологических и физиологических стрессов и травм.Каждый человек может извлечь для себя пользу из комплекса соматических упражнений, независимо от возраста и уровня физической подготовки: обычный человек улучшит и оптимизирует функционирование своего тела; спортсмен повысит достижения в основной дисциплине; люди, перенесшие травмы и люди старшего возраста смогут вернуться к полноценной жизни.Очередная группа начинает работу 10 октября, подробности https://vk.com/somatics_thomas_hanna?w=wall-124451468_68%2Fallили 8-925-663-50-10 Ольга https://vk.com/id38931766#somatics #somaticsmoscow #соматика #соматикаханны #соматикамосква
Соматика Томаса Ханны в Москве
Тренинг "Ясное зрение" будет проходить 14 и 21 апреля 2018 г. 2 занятия по 3 часа подарят вам радость вИдения без усилий! Соматическая работа с телом в традиции Томаса Ханны...
Региональное отделение РПА (Архангельск). В феврале 2013 года в Архангельске начало свою работу Архангельское региональное отделение Российской психотерапевтической ассоциации. Российская Психотерапевтическая Ассоциация (РПА) является общероссийским профессиональным общественным объединением, зарегистрированным министерством Юстиции России.Руководящим органом РПА является ее Съезд, а в перерывах между Съездами Координационный совет.Главной целью деятельности РПА является объединение усилий врачей, медицинских (клинических) психологов, социальных работников для решения насущных задач психического здоровья населения через развитие отечественной психотерапевтической науки и практики.В настоящее время РПА имеет 47 региональных отделений и насчитывает боле 500 членов.Заседания регионального отделения проводятся ежемесячно. Приглашаем к участию в работе регионального отделения РПА психотерапевтов, психиатров, клинических психологов, психологов, врачей общесоматической практики, специалистов по социальной работе, студентов старших курсов, интересующихся теорией и практикой психотерапии.
Региональное отделение РПА (Архангельск)
В феврале 2013 года в Архангельске начало свою работу Архангельское региональное отделение Российской психотерапевтической ассоциации. Российская Психотерапевтическая...
Teta-comics (тета-комиксы). Психотерапия через прорисовку своего подсознания. Метод на всю жизнь, очень действенный, и в то же время интересный. Через прорисовку возможно- Победить свои страхи.- Избавиться от дурных привычек.- Избавиться от лишнего веса.- Расширить сознание.- Совершить прорыв в творчестве.- В итоге стать свободнымАвтор метода Александр Плетухин, творческий человек и мыслитель, немалую часть жизни посвятивший изучению связей с подсознанием. Автор на себе пережил действенность этого метода, сбросил около 24 килограмм лишнего веса, отказаться от вредных привычек, пошёл по пути успеха и развития, чем и хочет поделиться с людьми.Долгое время он не мог найти нужную форму для этого метода, но в один прекрасный момент всё встало на свои места.Вы так же можете пойти по пути развития, с которым приходит успех.#тетакомиксы #tetacomics
Teta-comics (тета-комиксы)
Психотерапия через прорисовку своего подсознания. Метод на всю жизнь, очень действенный, и в то же время интересный. Через прорисовку возможно - Победить свои страхи. -...
СЕВЕРИНА - ЖЕНСКИЕ КРУГИ МУРМАНСК. Дорогие Женщины! С теплом и радостью принимаем Вас в наш Женский круг СЕВЕРИНА, которые организуем мы: Ирина Киселёва - практикующий психолог, соведущая психологической группы, специалист в сфере семейного и детского психологического консультирования, ведущая Женских Кругов. Екатерина Райберг - практикующий психолог, руководитель психологического центра ТОЧКА ОПОРЫ, специалист в когнитивно - поведенческой психотерапии, психологическом консультировании, эксперт в вопросах развития личности; детский, семейный психолог; ведущая Женских кругов, трансформационных психологических игр, терапевтических и тренинговых групп, сеансов релаксации, арт-терапевтических занятий.+79021300775 Екатерина Райберг+7 911 800-94-54 Киселёва Ирина
СЕВЕРИНА - ЖЕНСКИЕ КРУГИ МУРМАНСК
Дорогие Женщины! С теплом и радостью принимаем Вас в наш Женский круг "СЕВЕРИНА", которые организуем мы: Ирина Киселёва - практикующий психолог, соведущая психологической...
Дегтярев Данил. ❗️От идеи и хаоса в голове до реализации в жизнь своих целей❗️Со мной вы сможете:✅Научится смотреть на ситуацию под другим углом;✅От идеи и хаоса до реализации в жизнь продукта/услуги/мечты;✅Работать над несколькими проектами одновременно, спокойно/комфортно жить в постоянной многозадачности;✅Найти подход к каждому человеку;✅Приобрести новые деловые связи; ✅Четко структурировать свою жизнь и окружение.❗️Ко мне приходят с запросом❗️- Я одна/один дома в чужом городе с детьми без родственников, супруг/супруга постоянно на работе;- Я работаю в хоум-офисе с дефицитом общения;- Социализация в новом коллективе; - Есть идея в голове, никак не могу запустить ее в жизнь;- Страхи будущего/оценки/нового/за свою жизнь; - Я никак не могу смириться с тем, что мне нужно работать, каждый будний день, целый день, всю жизнь- Принять сложные решения;Доброго времени суток, читатель! Меня зовут Данил Дегтярев, я тот человек, который готов запустить процесс и придать ему скорость! Сейчас я нарабатываю практику более 100 часов, чтобы стать ассоциированным коучем уровня ACC ICF. Работаю с тем, что сам прожил. ✅Уход из госслужбы в коммерческую организацию; ✅Уход из найма в собственный бизнес; ✅Банкротство и сохранение энергии для нового; ✅Сохранение отношений в семье супруга/родители; ✅Политическая активность; ✅Сумасшедшие идеи реализованные в жизни; ✅Открытие нового в себе. ————————————————————❗️БЕСПЛАТНО❗️встреча знакомство 60 минут, чтобы понять Ваш запрос, и подхожу ли я для его решения. Формат консультации (1 час) - 5.000рФормат коуч-сессии (1 час ) - 10.000р«Качественные вопросы создают качественный уровень жизни»P.S.—————————————————————Для ведения сессий я использую один из самых надежных и научно обоснованных вариантов - это протокол Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии № 1 (Д.В. Ковпак, 1999). Короткое название - протокол СМЭР (С-ситуация, М – мысли, Э – эмоции, Р – реакции).СМЭР — это техническая возможность вытащить застрявшую карусель мыслей из вашей головы. В вашем журнале мыслей будет черным по белому написано, как вы теряете время, перегружаетесь, тратите свои ресурсы из-за некритически усвоенных и прокачанных ранее автоматических программ мышления. Психоанализ и психиатрия - это не ко мне, так как для этого требуется профильное психологическое образование.Коучинг – это идеальный выбор для тех, кто желает эффективно и быстро решить свой вопрос и преодолеть сложности. Вместе посмотрим на ситуацию под другими углами.ЗАПИСЫВАЙСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ ЗНАКОМСТВО✅О себе:• Основал яркий фестиваль на Урале Rainbow Global Fest• Основал движение Happy Lifestyle • Помогаю крупным компаниям Burger King, Wink, МТС, Тинькофф посмотреть на бизнес по-другому, расширить границы восприятия и дать более креативные и сильные маркетинговые фишки, которые не требуют бюджета. • Управляю многоквартирными домами объединяя жителей для решения вопросов• Хоумстейджинг - создаю добавленную стоимость квартирам • Создаю шедевры современного искусства для первых лиц государства и не только• Альма-матер: ЖК РФ, Маркетинг, Нетворкинг
Дегтярев Данил
❗️От идеи и хаоса в голове до реализации в жизнь своих целей❗️ Со мной вы сможете: ✅Научится смотреть на ситуацию под другим углом; ✅От идеи и хаоса до реализации в жизнь...
SOS Lаb - лаборатория сознания. КОУЧ ЦЕНТР : Лаборатория сознания✔🆘 Lab✔🎤Коуч сессии по всей России.КоучингЧто такое коучинг? Это сотрудничество, помогающее человеку чётко определить свои цели и задачи и достигать результатов в профессиональной и личной жизни. Это искусство, способствующее развитию человека. Это создание среды, облегчающей движение к заветным целям.Слово коучинг произошло от англ. coach — наставлять, тренировать, воодушевлять, так как корни коучинга лежат области спорта и основаны на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии.Как осознанно управлять своей жизнью, реализовать свой потенциал, как найти внутренний баланс, жить и действовать эффективно, — вот здесь и применим коучинг.Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая почувствовать новые подходы и возможности.Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вам вопросы, приводящие к более глубокому осознанию ситуации, проблемы и путей решения. Для эффективного расслабления и задействования обоих полушарий используются приёмы НЛП и йоги. Дыхательные и медитативные техники йоги позволяют добиться потрясающих результатов.Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов. Коуч бросает человеку вызов.Каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами и способностями и коуч помогает человеку раскрыть свой потенциал. Прояснить свои намерения, разработать план действий по достижению целей. 
SOS Lаb - лаборатория сознания
КОУЧ ЦЕНТР : "Лаборатория сознания" ✔🆘 Lab✔ 🎤Коуч сессии по всей России. Коучинг Что такое коучинг? Это сотрудничество, помогающее человеку чётко определить свои цели и задачи...
ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА СУПЕРВИЗОР. Уважаемые коллеги!Впервые в Новосибирске проходит обучение профессиональной супервизии в полимодальной группеУчастники программы приглашаются к участию в очередном обучающем семинаре. Желающие пройти обучение могут подать заявку. Идет набор в новую группу.Профессиональная психотерапевтическая лига РоссииАссоциация супервизоровМБУ Центр «Вита»«СУПЕРВИЗОР» Вводный семинар в рамках программы подготовкиСупервизоров21 ноября12.00 – 20.006 академических часов теории + 2,5 часа практикиК УЧАСТИЮ В ОБУЧАЮЩЕЙ ПРОГРАММЕ ПРИГЛАШАЮТСЯ:Практикующие специалисты: психологи, психотерапевты, врачи, социальные педагоги, бизнес - тренеры, заинтересованные в повышении своегопрофессионального уровня и личной эффективностиСеминар проводят:Руководитель и ведущий программыЛЯХ ИГОРЬ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ, психотерапевт единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы, действительный член и Действительный супервизор ППЛ.Ведущие курса:ЖУКОВ АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ, , психотерапевт единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы, доцент МОКПО. Направления работы: символдрама, гештальт-терапия, личностно - центрированная психотерапия ДУПЛИЩЕВ КОНСТАНТИН НИКОЛАЕВИЧ, врач-психотерапевт, действительный член ППЛ, психотерапевт Европейского реестра, телесно - ориентированный терапевтВ СЕМИНАРЕ ТАКЖЕ ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ СУПЕРВИЗОРЫ ПОСТОЯННО ДЕЙСТВУЮЩЕЙ ПРОФЕСИОНАЛЬНОЙ СУПЕРВИЗИОННОЙ ГРУППЫ НОВОСИБИРСКА:ГРИШАНОВ А.Н., супервизор, тренинговый аналитик Национальной Федерации ПсихоанализаЗАГОРУЙКО М.А., психотерапевт высшей категории, сертифицированный гештальт - терапевт, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, сертифицированный психодраматист, сертифицированный системный семейный психотерапевт.ИНВИКА, действительный член ППЛ, консультант национальной сертификации, преподаватель Школы Криндачей, официальный преподаватель ППЛ межрегионального класса МЕЖЕРИЦКАЯ Л. Д., психолог, действительный член ППЛ, сертифицированный психодраматерапевт,официальный преподаватель ППЛ межрегионального классаСВИРИДЕНКО С.Б. психолог, действительный член ППЛ.Содержание вводного семинара1. Роль супервизии в практике специалиста2. Основные цели и задачи супервизионного процесса3. Введение в супервизию· Этические основы супервизии· Базовые психологические механизмы консультирования и супервизирования4. Основные механизмы группового супервизионного процесса· Техники группового супервизионного процесса· Роли ведущего в групповом супервизионном процессе5. Динамические процессы в супервизионной группе6. Система защиты супервизируемого в групповом супервизионном процессе7. Практическая часть. Участие в супервизии. Анализ динамики процесса.Документы об участииСвидетельство о повышении квалификации по психотерапии от ППЛ России. Набранные часы входят в специальную программу подготовки Супервизоров практики ППЛ, а также в программу обучения на Европейский Сертификат Психотерапевта, Всемирный сертификат психотерапевта и Национальный Сертификат Консультанта.По окончанию сдавшие экзамен получают статус супервизора аккредитованного ППЛ или сертифицированного ППЛСТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ 2900 РУБ.БАЗОВАЯ СКИДКА ПРАКТИКУЮЩИМ СПЕЦИАЛИСТАМ – 400 РУБ. Скидки:Действительным членам ППЛ –600рКонсультативным членам ППО – 400рНаблюдательным членам ППЛ – 200р.По предоплате до 15 сентября - 500 рублей.Суммарная скидка не более 900 рублейМесто проведения: уточняетсяЗаписаться в группу, узнать подробности можете по телефонам:8-953-792-78-708-983-322-39-33 Виктор Новиков, менеджер, координатор проекта.НАШ САЙТ WWW. SUPERVIS.RU
ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА "СУПЕРВИЗОР"
Уважаемые коллеги! Впервые в Новосибирске проходит обучение профессиональной супервизии в полимодальной группе Участники программы приглашаются к участию в очередном обучающем...
Мысли шамана-пасечника. Представим себе, что уже был апокалипсис. Зомби или нет, не важно. Важно, что старой цивилизации нет и мы с вами выживаем на обломках. Я - шаман-пасечник. Ко мне приходят за советом, за психотерапией, послушать интересную историю, узнать, что я думаю о новостях из мира. Эта ситуация похожа на любой жизненный кризис. Например, я реально живу в кризисе среднего возраста. Жесточайшем. И поэтому могу дать совет и по нему. О чем здесь можно почитать и поговорить? Поиски смысла жизни.Стоны по поводу КСВ.Жалобы на трагическую раздвоенность поколений.Сладкие воспоминания о том, как клёво было при советской власти.Описания книг, фильмов и музыки на эту тему.Мой уникальный опыт сорокалетнего, который возможно, похож на чей-то еще.
Мысли шамана-пасечника
Представим себе, что уже был апокалипсис. Зомби или нет, не важно. Важно, что старой цивилизации нет и мы с вами выживаем на обломках. Я - шаман-пасечник. Ко мне приходят за...
1 2 3 4
Тэги:
© 2020-2024, quenrix.com