Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club89453135
Описание
Сообщество посвящено методам оздоровления. Базисной программой является соматическое обучение по методу Томаса Ханны.
Соматическое обучение Ханны учит вас расслаблять и удлинять сокращенные мышцы, используя информацию о мозге и о том, как мозг организует нашу деятельность путем двигательных паттернов. Фактически вы учитесь двигаться так, чтобы уходила боль, повышалась гибкость, а мозг имел возможность организовывать и координировать более эффективные и удобные движения вашего тела.
Цель занятий состоит в том, чтобы создать в теле способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью не благодаря увеличению мышечной силы, а благодаря возрастающему понимаю того, как тело работает.
