Поиск
МиР ФаНтАзИй

МиР ФаНтАзИй

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 71531395

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club71531395

Описание

Мир Фантазий

◄●•URBAN TRACERS•●►. Вступайте все трейсеры которые занимаются в Светловодске и г.Кременчуге....ну и в остальных городах
Что такое паркур...
Паркур (от франц. parkour - полоса препятствий; сокращенно ПK) - дисциплина, включающая в себя разноплановое развитие, целью которой является подготовка человека к максимально эффективному передвижению по любой местности. В основе ПК заложена философия - нет границ, есть только препятствия, что позволяет воспринимать всё, что нас ограничивает, как препятствие, и вырабатывать методы преодоления этих препятствий. Это могут быть как физические препятствия - стены, перепады высот, сложные конструкции и труднопроходимые места, так и психические - страх, неуверенность, неуравновешенность и др. В общем всё, что может встать у нас на пути.
Людей, которые занимаются ПК, называют трейсерами (франц. traceurs и англ. tracers, что в переводе - люди, прокладывающие пути). Трейсеры постоянно занимаются развитием своих способностей, и для многих из них, паркур, из обычного увлечения, переростает в стиль жизни. Это вырабатывает определённый подход к любым жизненным ситуациям, в котором трейсер руководствуется заложенной в паркур философией - нет границ, есть только препятствия и учится преодолевать любые сложности.
инфо. с полезных сайтов Периодичная тренировка
Я считаю, что каждый человек, который занимается паркуром, должен тратить около половины тренировочного времени на подготовку и укрепление своего тела. Я уделяю одинаковую значимость как физической, так и технической подготовке и верю что, если трейсеры найдут способ сбалансировать эти два аспекта, тогда они перестанут ограничивать свой потенциал. Если до сих пор ты не начал или даже не планировал начать регулярные силовые тренировки, то я полагаю, что ты начнешь делать это уже сегодня, поскольку это только улучшит твою способность двигаться и улучшит твой Паркур. Если ты уже проводишь много времени на тренировках, каждую неделю стараясь стать сильнее и улучшить свою техническую сторону, но видишь что прогрессируешь медленно или стоишь на одном месте, то эта статья для тебя.
Около 6ти месяцев назад (к тому времени я занимался паркуром почти 3 года), я столкнулся с серьезным застоем в своем развитии и как бы я ни старался я не мог перейти на новый уровень в моей «Игре». Все люди вокруг меня учились новым вещам, становились быстрее, сильнее и совершенствовались, в то время как у меня с этим были проблемы без видимой на то причины. Хотя я всегда включал в свой тренировочный режим физическую и силовую подготовку, я решил, что пришло время по настоящему сфокусироваться на работе над своим телом.
Итак, я рискнул и перестал пытаться продвигать свой технический уровень дальше и просто стал каждую неделю тратить больше времени на поддержание своего текущего уровня подготовки, тренируя базу и тратя большинство времени (75-80% от всей тренировки) работая над тем, чтобы стать сильнее физически. Было довольно тяжело продолжать делать это, видя как люди вокруг прогрессируют технически, но я продолжал и был удовлетворен, ощущая как становлюсь все сильнее и сильнее. Наконец, чувство прогресса вернулось, но в иной форме.
Так продолжалось некоторое время до тех пор, пока другие парни в моем районе начали проявлять повышенный интерес к силовой подготовке. Таким образом, после небольшого планирования родилась Hell Night (или адская ночь)!
Итак, 28го сентября 2006 года в холодную, сырую ночь я повел группу энергичных трейсеров сквозь изнуряющую 4х-часовую нон-стоп силовую тренировку, которая вскоре получила название Hell Night. Целью было продвинуть тело, волю и дух до их пределов и натренировать каждую группу мышц в теле, особенный упор делался на прокачку верхней части тела. Нас ждал огромный успех, и мы поняли, что были, не так сильны, как думали раньше. Каждый четверг мы встречались и, не обращая внимания на погоду, занимались ночью ещё жестче, чем неделей ранее - с большим количеством повто

◄●•URBAN TRACERS•●►

Черная Вдова (Наташа Романова)|Marvel. Наташа Романофф, ранее Романова, известная также как Черная Вдова, — эксперт в шпионаже и боевых искусствах. Наташа в течение долгого времени выполняла приказы КГБ, но позже стала одним из лучших агентов службы Щ.И.Т. и присоединилась к команде Мстителей.
Данных о прошлом Наташи Романовой не так много. Известно, что она рано осталась без дома и семьи, и в совсем юном возрасте вызвала интерес у советской разведки, где начала обучаться технике шпионажа. Наташа участвовала в советской правительственной программе «Черная Вдова», главной миссией которой была подготовка элитной команды женщин-агентов к внедрению во вражеские организации по всему миру.
Романова обучалась у Зимнего Солдата и подверглась ряду биотехнологических процедур, которые замедлили старение, укрепили иммунную защиту и улучшили ее физические характеристики. Прикрытием Наташи служила балетная школа, а позже замужество с лётчиком-испытателем Алексеем Шостаковым.
Чёрная Вдова — одна из основателей команды Мстители. Желая загладить грехи своего прошлого, она решила использовать свои уникальные способности, чтобы защищать мир. Ее костюм оснащен браслетами, способными выпускать мощные высокочастотные электрические разряды, которые могут оглушить даже суперчеловека. Многочисленные тренировки, ловкость, выносливость, навыки шпионажа и знание боевых искусств позволяют ей работать в команде с Капитаном Америка и Железным Человеком.

Черная Вдова (Наташа Романова)|Marvel

► Relax. Music for brain. _
Легкая, ненавязчивая музыка, способствующая к бурной мозговой деятельности и подталкивающая творить решать задачи и концентрировать внимание. Музыка без слов.
____________________________________
Не для кого не секрет, что процесс обучения не самое легкое занятие, которое зависит от очень большого ряда факторов: от мотивации, от самооценки, от ценностей и приоритетов, от уже полученных знаний, умений и навыков, от свойств памяти, а так же не последнюю роль в обучении играет способность к длительной концентрации внимания. Как раз в этом и может помочь музыка (даже без психоакустических приемов). Проведенные научные исследования (Дмитрием Лозановым) в этой области выявили что музыка с темпом 60-72 ударов (метронома) в минуту и содержащая много высоких звуков (струнные), способствует концентрации внимания и запоминанию учебного материала.
_ Общепризнанными в мире композиторами, музыка которых способствует обучению, являются Моцарт, Гендель, Вивальди, Бах. _Некоторые современные композиторы специально создают музыку для обучения Рэй Линч, Джошуа Лед и др.
Все это а так же много других интересных музыкальных и не только композиций Вы найдете на страницах этой группы. Все те произведения способствующие твоему развитию будут специально выложены тут для тебя.
- нужна музыку для учебы?
- нужна музыку на задний фон?
- нужна музыку для души?
- нужна музыка для романтических встреч?
Наконец-то ты наш(ел/ла) нужную группу.
_
Сочетаем не сочетаемое _____________________________________
relax | chill out | ambient | minimal | chillout dreams | downtempo | lounge | meditation avant-garde | modern | classic | contemporary| ___________classical | dream trance__________

► Relax. Music for brain

NIKVESTAR представляет.... NIK-Победа
KVEST-часть туристических программ, что способна максимально удовлетворить потребности туристов и улучшить восприятие информационной составляющей туристкой программы, это нестандартный подход, как элемент культурного досуга.
STAR-Звезда

NIKVESTAR представляет...

БиоУтка ЕГЭ-2021 | Биология. Рады приветствовать Вас в нашем сообществе учеников-биологов: БиоУтка ЕГЭ-2021. Наша команда так же, как вы заинтересована в сдаче экзамена на высокие баллы. Один из методов подготовки к ЕГЭ-2021 подписка на подобные группы и постоянный контакт с материалом, что способствует запоминанию информации. Прежде чем выложить что-либо, мы советуемся между собой и всегда готовы предоставить Вам информацию о источнике знаний. Надеемся, что мы сможем Вам помочь!
БиоУтка ЕГЭ-2021

БиоУтка ЕГЭ-2021 | Биология